Dlaczego capoeira?

Capoeira Włocławek CECAB 2011

Istnieją dziesiątki różnych aktywności które może wybrać dana osoba, dlaczego więc wybrać capoeirę zamiast jakiegokolwiek innego sposobu spędzania wolnego czasu?

Capoeira jest jednocześnie społecznym jak i głęboko indywidualnym doświadczeniem. Gdy staniesz się adeptem capoeira, zostaniesz członkiem społeczności tysięcy ludzi którzy gotowi są dzielić z Tobą twoją pasję. Zarazem jednak zdobędziesz umiejętności by robić rzeczy o których większość ludzi nie jest w stanie nawet marzyć, przez co odkryjesz swoje poczucie unikalności.

Jeśli chcesz zacząć trenować Capoeira, lub widziałeś kiedyś pokaz capoeira i jesteś ciekawy na czym polega ta sztuka walki, znalazłeś się we właściwym miejscu. Capoeira przede wszystkim przynosi bardzo duże korzyści naszemu zdrowiu, takie jak:

• siła - trenowanie capoeira poprzez trening kopnięć i elementów akrobatycznych wzmacnia siłę wszystkich mięśni.
• rozciągnięcie - trening capoeira powoduje zwiększenie zasięgu ruchu a także rozluźnienie mięśni.
• kondycja - trening sztuki walki wymaga dużej kondycji, jak i wytrzymałości mięśniowej. Powtarzanie ćwiczeń i różnych technik pozwala budować wytrzymałość
  naszego organizmu.
• ogólna sprawność - capoeira budując naszą siłę, mobilność czy kondycję powoduje wzrost ogólnej sprawności naszego organizmu. Może to oczywiście zająć chwilę,
  lecz gdy zaczniesz uprawiać capoeirę, szybko staniesz się okazem zdrowia.

Dodatkowo dzięki tej sztuce walki poznasz inną kulturę: capoeira jest głęboko związana z historią i kulturą Brazylii. W czasach gdy inne sztuki walki często są kultywowane z pominięciem swych korzeni, capoeira w ciekawy sposób łączy tradycję z nowoczesnością i rozwojem. Ponadto uprawiając capoeira zdobędziesz pewność siebie - trenując zyskasz siłę, sprawność i poczucie iż jesteś w stanie zrobić rzeczy niedostępne dla innych.

Capoeira jest dla mężczyzn, kobiet i dzieci; jedynymi, którzy nie powinni się jej uczyć są ci, którzy nie chcą.

(Mestre Pastinha)