Każdy człowiek poszukuje życiowej pasji, sposobu na życie. Jedni odnajdują się w sztukach i sportach walki, inni preferują taniec: to tutaj mogą wyrazić swoje emocje przy pomocy ekspresji własnego ciała. Capoeira potrafi połączyć te wydawałoby się różne elementy w jedno. Zawiera w sobie muzykę, ale przede wszystkim jest sztuką walki. Od momentu kolonizacji Brazylii, aż po dzień dzisiejszy Capoeira nieustanne się zmieniała, począwszy od podstawowych ciosów i technik, po dynamiczną grę wypełnioną akrobacjami, kopnięciami i uderzeniami. Pomimo, iż towarzyszą jej śpiew i muzyka , bywa zaskakująco niebezpieczna.
Każdy może znaleźć coś dla siebie w treningu capoeiry: jest ona dla małych i dużych, chudych i grubych, białych i kolorowych, dla dziewczyn i chłopców, dla starych i młodych. Jak mawiał Mestre Pastinha: "Capoeira jest dla mężczyzn, kobiet i dzieci; jedynymi, którzy nie powinni się jej uczyć są ci, którzy nie chcą.”
Wystarczy znaleźć szkołę capoeira w swoim mieście i udać się na pierwszy trening. Aby trenować nie trzeba mieć świetnej kondycji, którą to buduje się stopniowo, podczas treningów. Nawet najlepsi zaczynali od zera, a swoje kwalifikację podnosili poprzez regularne treningi. Często nowemu wyzwaniu towarzyszą obawy i strach przed nieznanym, jednak jeśli nie spróbujemy sami, nigdy się nie przekonamy jak to jest. Treningi przez pierwsze kilka miesięcy (zależnie od naszej kondycji) mogą być meczące i wyczerpujące, lecz już po krótkim okresie czasu da się zauważyć poprawę formy.
